Moja historia
Witaj w mojej przestrzeni – miejscu, gdzie Twoje ciało odzyskuje lekkość i harmonię.
Nazywam się Agnieszka Lisiecka, a moją misją od 20 lat jest pomaganie ludziom w odzyskaniu swobody, sprawności i komfortu w ciele. Zapraszam Cię do świata świadomej pracy z ciałem, gdzie poprzez połączenie nowoczesnych metod terapii manualnej, osteopatycznej i pracy z układem nerwowym pomogę Ci poczuć się lepiej – fizycznie i emocjonalnie. Wykształcenie i doświadczenie zawodowe zdobyłam głównie w Wielkiej Brytanii, a także w Polsce.
Moje podejście opiera się na dogłębnej znajomości anatomii, ruchu oraz funkcjonowania mięśni, co pozwala mi skutecznie diagnozować źródło dolegliwości i dobierać najlepsze metody terapii. Wieloletnie doświadczenie jako trenerki personalnej pozwala mi łączyć terapię z indywidualnie dobranym ruchem. Tworzę spersonalizowane programy ćwiczeń mobilizujących, rozciągających i wzmacniających, które wspierają ciało w regeneracji i pomagają utrzymać efekty terapii na dłużej. Wierzę, że świadoma praca z ciałem to klucz do trwałej poprawy zdrowia i samopoczucia.
Jako Terapeutka tkanek miękkich i dyplomowana Masażystka, dążę do osiągnięcia pełnego rozluźnienia, złagodzenia oraz eliminacji dolegliwości bólowych i przywrócenia równowagi w ciele. Wiem, że utrzymanie ciała w dobrej kondycji jest kluczem do dobrego samopoczucia. Dobór odpowiednich ćwiczeń rozciągających i wzmacniających, pozwala moim Klientom w krótkim czasie odzyskać sprawność i radość ze świadomego kontaktu z własnym ciałem.
W swojej praktyce korzystam także z technik Neurolingwistycznego Programowania (NLP), będąc certyfikowaną Master NLP Practitioner. System NLP wspiera procesy zmiany, pomaga budować wewnętrzną równowagę i sprzyja lepszej komunikacji z własnym ciałem. Ukończyłam również drugi stopień Reiki, co umożliwia mi pracę z subtelnym poziomem energii – wspierając naturalne procesy samouzdrawiania i regeneracji organizmu.
Ukończyłam szkołę Terapii Czaszkowo Krzyżowej Terapii czaszkowo – krzyżowej zwanej też Craniosacralną w nurcie biodynamicznym, a w swojej pracy sięgam również po terapię polarity, techniki poliwagalne opierającej się na pracy z nerwem błędnym. Dzięki temu moje podejście jest kompleksowe i uwzględnia zarówno strukturalne, jak i subtelne procesy zachodzące w organizmie.
Moje doświadczenie obejmuje także terapię manualną w ujęciu osteopatycznym, w tym manipulacje krótko-dźwigniowe HVLA. Uważam, że osteopatyczne podejście jest jedną z najskuteczniejszych metod przywracania równowagi i zdrowia w ciele.
Z powodzeniem pomagam osobom z problemami stawów skroniowo-żuchwowych, bruksizmem oraz napięciami w obszarze twarzy, wykorzystując terapię stawów skroniowo żuchwowych oraz terapię strukturalną twarzy ZOGA. Moje wieloletnie doświadczenie jako trenerki personalnej pozwala mi również doradzać w zakresie ćwiczeń wspierających terapię – mobilizujących, rozciągających i wzmacniających, aby efekty mojej pracy były długotrwałe.
Jeśli chcesz odzyskać lekkość, swobodę ruchu i harmonię, a zarazem pewność w ciele – zapraszam na wizytę w gabinecie. Razem znajdziemy najlepszą drogę do Twojego zdrowia i dobrego samopoczucia.
Jednym z obszarów, w którym się obecnie rozwijam, jest hipopresja – holistyczna metoda pracy z oddechem, mięśniami brzucha i dna miednicy, mięśniami posturalnymi głębokimi, która przynosi rewolucyjne efekty w zakresie stabilizacji ciała, regeneracji oraz zdrowia dna miednicy. Hipopresja to innowacyjny trening oddechowo-posturalny, który działa na całe ciało w sposób holistyczny. To metoda, która nie tylko wzmacnia, ale również rozluźnia i uczy ciało prawidłowej pracy, co sprawia, że efekty są długofalowe i odczuwalne w codziennym życiu.
Obecnie poszerzam swoją działalność o warsztaty i szkolenia, które mają na celu wspieranie zdrowia i świadomości ciała.
Zapraszam do śledzenia mojej strony, gdzie wkrótce pojawią się warsztaty hipopresji oraz inne szkolenia wspierające zdrowie i harmonię ciała.
